بيتسلق المعكرونة والمعكرونة

لذيذة لتبييض النودلز والمعكرونة

تعتبر المعكرونة والمعكرونة طريقة طهي جيدة وذات كفاءة عالية. تعمل هذه الطريقة بشكل جيد مع صفائح السباغيتي والفيتوتشيني واللينجويني واللازانيا. لذا ، ألق نظرة فاحصة على نصائحنا حول طريقة الطهي وتعلم هذه الطريقة الرائعة التي ستجعل بعض الوجبات الصحية واللذيذة. احصل على الطهي!

أهمية السلق

السلق طريقة طبخ مهمة تخدم عدة أغراض. أولاً ، يساعد على إزالة أي أوساخ أو حطام أو شوائب من المواد الغذائية. ثانيًا ، يساعد في الحفاظ على لون وملمس ونكهة الطعام. أخيرًا ، يساعد في تقليل وقت الطهي ويضمن طهي الطعام بالتساوي.

نصائح للحصول على ابيضاض مثالي

1. استخدم قدرًا كبيرًا من الماء المغلي: عند سلق المعكرونة أو المعكرونة ، من المهم استخدام قدر كبير من الماء المغلي. سيضمن ذلك طهي الطعام بالتساوي وعدم التصاقه ببعضه البعض. لكل كيلوجرام من المعكرونة أو المعكرونة ، استخدم ما لا يقل عن 4-6 ليترات من الماء.

2. أضف الملح إلى الماء: إضافة الملح إلى الماء سيعزز نكهة المعكرونة أو المعكرونة. استخدم حوالي 1-2 ملاعق صغيرة من الملح لكل لتر من الماء.

3. اطبخ المعكرونة أو المعكرونة حتى تنضج: Al dente مصطلح إيطالي يعني "إلى السن". يشير إلى الملمس المثالي للمعكرونة أو المعكرونة ، والتي تكون صلبة قليلاً على اللدغة. لتحقيق ذلك ، قم بطهي المعكرونة أو المعكرونة لمدة 1-2 دقيقة أقل من وقت الطهي الموصى به على العبوة.

4. صدم المعكرونة أو المعكرونة في الماء المثلج: بمجرد طهي المعكرونة أو المعكرونة ، انقلها على الفور إلى وعاء به ماء مثلج. سيؤدي ذلك إلى إيقاف عملية الطهي ومنع المعكرونة أو المعكرونة من أن تصبح طرية.

5. صفي المعكرونة أو المعكرونة جيدًا: بعد صدم المعكرونة أو المعكرونة ، صفيها جيدًا في مصفاة. تخلص من الماء الزائد وانقله إلى طبق أو وعاء.

وصفات لذيذة لتبييض النودلز والمعكرونة

الآن بعد أن عرفت كيفية سلق المعكرونة والمعكرونة بشكل مثالي ، دعنا نستكشف بعض الوصفات اللذيذة التي يمكنك تجربتها.

باستا كريمة البيستو

تعليمات :

1. سلق اللينجويني في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تمام النضج.

2. صدم اللينجويني في الماء المثلج وصفيها جيدًا.

3. في محضرة الطعام ، اخلطي الريحان وجبنة البارميزان والصنوبر والثوم وزيت الزيتون. يُخفق المزيج حتى يصبح ناعمًا.

4. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

5. في مقلاة كبيرة ، سخني الكريمة الثقيلة على نار متوسطة. 6. أضيفي صلصة البيستو وقلبي حتى تمتزج. 7. أضيفي اللينجويني إلى المقلاة وقلبيها حتى تتغطى بالصلصة. 8. قدمها ساخنة واستمتع بها!

نودلز بالسمسم البارد

تعليمات :

1. ضع السباغيتي في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تمام النضج.

2. صدم السباغيتي في ماء مثلج وصفيها جيدًا.

3. في وعاء صغير ، اخفقي صلصة الصويا مع خل الأرز وزيت السمسم والعسل والثوم والزنجبيل.

4. قلبي السباغيتي مع الصلصة واتركيها لمدة 30 دقيقة على الأقل لامتصاص النكهات.

5. يُزين بالبصل الأخضر والكزبرة والفول السوداني المفروم.

6. قدميه باردا واستمتع به!

آخر شيء

يُعد سلق المعكرونة والمعكرونة طريقة طهي رائعة يمكن أن تساعدك في إعداد وجبات صحية ولذيذة. باتباع النصائح والحيل الموضحة في منشور المدونة هذا ، يمكنك إتقان فن السلق وصنع المعكرونة والمعكرونة المطبوخة بشكل مثالي في كل مرة. لذا ، احصل على الطهي واستمتع بالوصفات اللذيذة التي شاركناها معك!

تبيض أفكار وجبات سلق المعكرونة والمعكرونة
خضراوات سوتيه مع البيض

قد تكون الخضار السوتيه مع البيض هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 15 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون وإجمالي 239 سعرًا حراريًا . مقابل 1.12 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 17٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 3 أشخاص. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. إذا كان لديك البطاطا الحلوة وتوابل الكريول والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تقدمها لك Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتي لاكتو أوفو . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0٪ . هذه الدرجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للإصلاح). تتضمن الوصفات المشابهة دجاج بالخردل والعسل مع الكاجو والخضروات ، وحساء العدس مع الخضروات والمعكرونة ، والمعكرونة والخضروات مع صلصة الفول السوداني .

المعكرونة والفلفل

قد تكون المعكرونة والفلفل وصفة جيدة لتوسيع قائمة المقبلات الخاصة بك. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 249 سعرة حرارية و 8 غرامات من البروتين و 3 غرامات من الدهون لكل منها. مقابل 62 سنتًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 12٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب 15 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ونشا الذرة والريحان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع درجة ملعقة 56٪ ، هذا الطبق جيد. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا Pastan e Fagioli (المعكرونة والفاصوليا) والزيتون المخبوز والفلفل وسلطة الشمندر مع الفلفل والخس .

طاجن كريمي بالبروكلي ولحم الخنزير المقدد

قد تكون طاجن البروكلي ولحم الخنزير الكريمي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي الحصة الواحدة على 752 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 46 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 2.06 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 24٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص لفصل الشتاء . مزيج من البروكلي ونودلز البيض وحساء كريمة الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . تقدمها لك Allrecipes. بعد النظر في جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 61٪ . هذه الدرجة قوية. جرب فارفالي لحم الخنزير والبازلاء في صلصة الليمون والبارميزان الكريمية ، ومعكرونة الكوسة واللحم الكريمية ، وبروكلي رابي ولحم الخنزير للحصول على وصفات مماثلة.

سلطة معكرونة البروكلي الحلوة والحامضة

سلطة معكرونة البروكلي الحلوة والحامضة تستغرق حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 35 سنتًا لكل حصة ، تحصل على مقبلات تكفي 6 أشخاص. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 245 سعرة حرارية و 6 غرامات من البروتين و 3 غرامات من الدهون لكل حصة. إذا كان لديك المايونيز وزهرات البروكلي وأوراق الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular قوية بنسبة 59٪ . أحب المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أيضًا كعكة عيد الفصح الحلوة مع الكريمة الحامضة - التزيين الملكي والفستق الحلبي ، وصلصة الباذنجان الحلوة والحامضة من La Nonna ، والروبيان الحلو والحامض الحار للغاية .

لفائف الخس مع لحم الخنزير الفيتنامي

قد تكون لفائف الخس ولحم الخنزير الفيتنامية هي المقبلات التي تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 12 غرامًا من البروتين و 14 غرامًا من الدهون و 235 سعرًا حراريًا . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 95 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home أوراق خس بيب وميرين وملحًا وشرائح ليمون. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 66% ، وهي درجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء لحم البقر والمعكرونة الفيتنامي مع الخضار الآسيوية، أوكي فيتنامي/ياباني ، لفائف الخس الآسيوية مع الدجاج المشوي، ولفائف الخس الآسيوية مع الحمص .

طبق ساخن من لحم الخنزير والمعكرونة

قد يكون طبق النودلز الساخن باللحم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 566 سعرة حرارية و 28 جرامًا من البروتين و 25 جرامًا من الدهون . مقابل 1.73 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. مقدمة لك من Taste of Home. إذا كان لديك رقائق البقدونس وفتات الخبز ولحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع الأخذ في الاعتبار جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 57% . هذه النتيجة جيدة جدًا. جرب طبق طاجن الدجاج بالنودلز وحساء النودلز الحار والحامض وبابا غنوش (طبق مصري) لوصفات مماثلة.

شوربة الدجاج والخضار مع المعكرونة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من منتجات الألبان إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة حساء الدجاج والخضار مع المعكرونة هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.04 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 11 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون وإجمالي 123 سعرًا حراريًا . جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبته. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لفصل الشتاء . إذا كان لديك معكرونة وكرفس وطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تقدمها لك Allrecipes. تعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم ذلك في حوالي 28 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 36% . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء المعكرونة بالخضار ، وسلطة المعكرونة بالخضار النيئة مع لحم الضأن المشوي ، وحساء كرات اللحم بالخضار .

كوجل البطاطس

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من منتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة Potato Kugel هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تصنع هذه الوصفة 12 حصة تحتوي كل منها على 207 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون . مقابل 35 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 10٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. ستكون ناجحة في حدث حانوكا الخاص بك. إذا كان لديك زيت الكانولا والبطاطس ووجبة الماتزو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق اليهودي حقًا. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تعمل بشكل جيد كمقبلات. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة spoonacular تبلغ 43٪ ، هذا الطبق جيد.كوجل المعكرونة مع الأناناس - خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ، كوجل السبانخ ، وحساء البطاطس المخبوزة المحملة مع قشور البطاطس المقلية المقرمشة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

فلفل كولورادو الحار

فلفل كولورادو الحار هو وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان مع 14 حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 426 سعرة حرارية و 28 جرامًا من البروتين و 25 جرامًا من الدهون . مقابل 1.56 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 23٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. إذا كان لديك فلفل هالبينو وفاصوليا حمراء وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. سيكون Super Bowl أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 55 دقيقة . مع درجة ملعقة 58٪ ، هذا الطبق جيد. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا دجاج متبل بالليمون الحار مع صلصة البطيخ محلية الصنع وسلطة السبانخ الحارة ومعكرونة البيستو بالفاصوليا الخضراء الحارة والفلفل الحار .

فريتيل دي كارسيوفي: الخرشوف المقلي

وصفة فريتيل دي كارشيوفي: يمكن تحضير الخرشوف المقلي في حوالي 30 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 24 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون وإجمالي 463 سعرًا حراريًا . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 2.78 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. لقد صنع شخص واحد هذه الوصفة وسيصنعها مرة أخرى. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من سلطة الريكوتا وفتات الخبز وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لكم من فود نتورك. بعد النظر في جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 49% . هذه الدرجة جيدة. جرب دجاج بيكاتا مع الخرشوف ومعكرونة المعكرونة بالطماطم الطازجة والكوسة والخرشوف والخرشوف المطهو على البخار على الطريقة الإيطالية للحصول على وصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لعمل أطباق نمطية مختلفة سلق المعكرونة والمعكرونة
لماذا توقفت عن غليان ماء المعكرونة.لنجرب هذا مرة أخرى :) لقد غيرت مؤخرًا طريقة طهي المعكرونة المجففة ، لقد توقفت عن غلي ماء المعكرونة ...
هل يجب سلق اللازانيا قبل الخبز؟بفضل Squarespace لرعايتها هذا الفيديو! انتقل إلى Squarespace.com للحصول على نسخة تجريبية مجانية ، وعندما تكون مستعدًا للتشغيل ، انتقل إلى ...
كيف لطهي المعكرونة المثالية | غوردون رامزيأهم النصائح حول كيفية طهي معكرونة شعر الملاك - مع المبادئ التي يمكنك تطبيقها على طهي أي شكل. إذا كان لديك أي أشخاص آخرين ، ...
صنع فيتوتشيني ألفريدو المثالي (3 طرق)من الواضح أن فيتوتشيني ألفريدو أفضل عندما يكون محلي الصنع. ولكن ... هل هناك أفضل إصدار على الإطلاق؟ تبين ... هناك عدة ...
نصائح وحيل لوجبات سلق المعكرونة والمعكرونة بيضاء اللون
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام المتبلور سلق المعكرونة والمعكرونة